自我健康管理從日常生活做起，從食物的選擇、離開毒物的環境及強化身體的機能等等，都是我們探討的範圍，結束前的課堂作業，更能讓同學們加強養生的知識進而應用到自己的生活中，我們拭目以待，完整系統的養生學程！ PS：學堂內容需反覆、重複聆聽，同學們方能受益！ 來 Discord 與妞爸一起探討生活中的養生觀點：https://discord.gg/JbZTXzqJ 合作請聯絡 E-mail：dannyma619@gmail.com 點選贊助連結支持妞爸的節目，用50元請妞爸喝杯奶茶，讓妞爸能有更多的動力分享養生的點點滴滴：https://www.paypal.com/paypalme/newpa619?locale.x=en_US Odysee：https://odysee.com/@NewPA:0 妞爸養生學堂 官網：https://health.firstory.io 妞爸養生食堂 官網：https://fascia.firstory.io 妞爸營養學堂 官網：https://nutriology.firstory.io